- Аскорбинка не нужна, ведь один томат обеспечивает около 40% суточной потребности в витамине С;
- Источник железа, калия, марганца, магния, фосфора и меди;
- Регулярное употребление в пищу этого продукта нормализует давление и уровень сахара в крови, снижает риск инсульта и атеросклероза.