- Кунжут снижает уровень холестерина в крови и регулирует уровень сахара;
- Благодаря наличию витамина В1 – придает энергию, и улучшает общее самочувствие;
- Очень много содержит кальция — 30-40 грамм кунжута в день обеспечивают 37% из суточной потребности организма.