- По содержанию витамина D семечки подсолнечника превосходят печень трески, а калия в них больше, чем в апельсине и банане;
- Семечки подсолнечника богаты незаменимыми аминокислотами, которые являются необходимыми для нормального жирового обмена;
- Употребление семечек способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта.