- Содержит множество белка, который выступает строительным материалом в нашем организме;
- В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк;
- За счет клетчатки и пектина яблоки крайне полезны для пищеварения.