- Семена чиа помогают стабилизировать обмен веществ и уровень сахара в крови;
- Содержат витамины А, Е и группы В, а также кальций, калий, железо, магний, фосфор и цинк;
- Чиа содержат большое количество полезной омега-3 и полиненасыщенных жирных кисло.